Как 43-летняя Алиса Гребенщикова худеет на кефирной диете
Диета Алисы Гребенщиковой
О своем питании актриса как-то рассказывала подписчикам в инстаграм. Алиса Гребенщикова неоднократно экспериментировала с различными системами питания. К примеру, в прошлом году она пробовала интервальное голодание. Кроме того она периодически отказывается от разных продуктов: так, недавно она на время отказалась от чая и кофе, однако каких-либо изменений в организме после этого не заметила.
Алиса практиковала и лечебное голодание. Как рассказывала звезда в интервью изданию «7 дней», несколько лет назад она приехала в специальный центр на Горном Алтае. Там Алисе посоветовали строгую диету для очищения организма: дневной рацион состоял из 100 граммов горячей еды без добавления сахара или соли, 10 граммов отрубей и большого количества воды.
Если артистке нужно срочно похудеть, она предпочитает в течение дня питаться только кефиром. Гребенщикова в беседе с изданием Wday высказала свое мнение о том, что для похудения лучше кефира пока не придумали ничего (кстати, подобного мнения придерживается и Лариса Долина).
Отношение Алисы Гребенщиковой к спорту
Алиса Гребенщикова неоднократно признавалась, что привыкла жить в движении. Однако если раньше знаменитость регулярно посещала фитнес-клуб, то сейчас она предпочитает активные прогулки: чередование быстрого шага и бега. Такая активность не требует больших усилий и заряжает актрису энергией на весь день. Актриса также обожает танцы и йогу. Видео с интересной передачей про готовку смотри тут:
Гребенщикова также отметила, что раньше очень любила плавание. Однако от своего увлечения ей пришлось отказаться из-за проблем с кожей и необходимости проходить курс лечения у дерматолога.
Как Алиса Гребенщикова ухаживает за кожей
В интервью изданию «Здоровье» она призналась, что иногда посещает косметолога, однако делает это нерегулярно и может «пропасть» больше чем на год. По словам актрисы, ей неинтересно тратить много времени на уход за кожей. Она почти не использует кремы для лица и очень редко делает маски. В галерее смотри, как менялась со временем внешность звезды:
Макияж Алисы Гребенщиковой
Алиса Гребенщикова не боится показаться на публике без макияжа и без стеснения выкладывает честные фотографии в инстаграм. Не скрывает она и то, что с возрастом на ее лице стали заметны пигментные пятна и большое количество веснушек. Для светских выходов звезда предпочитает естественный макияж в спокойных тонах, иногда делает акцент на губах с помощью яркой помады.
Делала ли Алиса Гребенщикова пластику
Ни в одном из интервью звезда не рассказывала ни про пластические операции, ни про косметологические процедуры. Мы попросили эксперта оценить внешность звезды. Напомним: мнение хирурга может отличаться от мнения редакции.
Могли быть выполнены такие процедуры, как безоперационная ультразвуковая SMAS-подтяжка лица, инъекции гиалуроновой кислоты и ботокса. Скорее всего, из операций имела место только пластика нижних век.
Сергей Свиридов, главный врач Академии эстетической медицины SVSclinic
