Пишу, чтобы просто поделиться своими впечатлениями. 🙂
На последнем месяце беременности я была в некотором депрессивном состоянии. Из-за этого в том числе много ела, перестала следить за весом и перестала смотреть в зеркало.
Уже строила планы, как мне придётся восстанавливаться после родов. Как сбрасывать лишние кг. и намечать к какому сроку хотелось бы достичь желаемого.
Итак. Роды были неделю назад. На 5 день, когда уже была дома, я решилась посмотреть, сколько же мне осталось сбрасывать кг. И к моему удивлению, я вешу примерно на 1 кг больше, чем вставала на учет. Я не думала, что из тех 8-9 кг, что я набрала за беременность, уйдут после родов целых 7-8 кг, вместе с весом ребенка, водами и отеками всего тела. Вот именно это для меня неожиданно.
В роддоме было питание достаточно диетическое. Это очень помогло восстанавливаться после родов (было эпизио), в том числе с точки зрения привычек питания. К своему удивлению, дома я заметила, что того опухшего лица, в последнем триместре, уже нет. Да и в целом самочувствие и ощущение своего тела вернулось к добеременному состоянию (пропала непереносимость резких запахов и тяга с подслащенной, жирной еде).
